Anpassen und anpassen

Nichts ist wichtiger als unsere Gesundheit und unsere Lieben. Die Arte & Zayne-Team wünscht Ihnen, Ihrer Familie und Ihren Freunden in diesen schwierigen Zeiten eine gute Gesundheit.

Für die meisten von uns bedeutet unsere neue vorübergehende Realität, viel mehr drinnen zu bleiben als wir es gewohnt sind, neue Routinen zu finden und zu versuchen, das Beste aus unseren Situationen herauszuholen. Bei Arte & amp; Zayne, wir verstehen, dass dies sehr schwierig sein kann, wenn Sie sich in bestimmten Momenten überfordert fühlen. Oder frustriert. Oder müde. Oder wütend oder traurig. Oder Angst. Oder alle oben genannten. Welche Emotionen Sie auch erleben, Sie könnten hin und wieder einen wohlverdienten Moment für sich selbst gebrauchen.

Dieser kurze Artikel ist eine freundliche Erinnerung daran, wie wertvoll Tee sein kann, insbesondere in stressigen Zeiten wie diesen. Eine Tasse Tee kann für Körper und Geist so viel bewirken. Die Freude am Trinken von Tee sowie die Kunst, ihn zuzubereiten. Gönnen Sie sich einen Moment Zeit, sich zurückzulehnen und nachzudenken, sich inspirieren zu lassen, sich zu beruhigen, zu nähren und auf sich selbst aufzupassen. Du verdienst es.

COVID-19

Wir können uns vorstellen, dass Sie sich gerade Sorgen über die Bedrohung durch das COVID-19-Virus machen. Weil wir es auch sind. Um uns zu schützen, waschen wir den ganzen Tag unsere Hände, wischen Oberflächen ab, vermeiden den Kontakt mit anderen und nehmen Vitaminpräparate herunter, als wären sie Tic Tacs. Klingt vertraut? Dann könnten Sie auch das Gefühl haben, dass Sie mehr tun müssen, um sich zu schützen. Und Tee zu trinken könnte eine sehr gute Lösung sein.

Ein gesunder Körper…

Warum Tee? Natürlich wissen wir, dass das Trinken von Tee die Ansteckung mit dem Coronavirus nicht verhindert, genau wie einige der anderen witzlosen Behauptungen, die im Internet auftauchen, aber wir glauben, dass kluge Entscheidungen zu einem besseren Wohlbefinden und einem gesünderen Immunsystem führen werden . Und genau das ist das Trinken von Tee: eine einfache und intelligente Art, auf sich selbst aufzupassen
Täglich Tee zu trinken, vorzugsweise mindestens 3 Tassen pro Tag und ohne Zucker, ist eine kluge (und köstliche!) Sache. Es erhöht Ihre Flüssigkeitsaufnahme, trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Stoffwechsels und Kreislaufsystems bei, ist eine Vitaminquelle und kann zur Verbesserung Ihres Immunsystems beitragen. Studien zeigen, dass bestimmte Bestandteile, die typischerweise in Tee enthalten sind, wie L-Theanin und EGCG (insbesondere in weißen und grünen Tees), Ihren Kampfzellen einen Schub verleihen. Und genau das könnten sie jetzt gebrauchen.

… und ein gesunder Geist

Je oxidierter ein Tee ist, desto voller ist sein Körper und seine Aromen. Das Trinken eines vollmundigen Tees wie Schwarz- oder Oolong-Tee hat normalerweise eine wärmende Wirkung. Dieser wärmende Effekt bringt im Allgemeinen Entspannung und Entspannung von Körper und Geist hilft Ihnen, gesund zu bleiben. Mens Sana in Corpore Sano: Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.

Und der Prozess der Zubereitung Ihres Lieblingstees kann leicht in ein Ritual und eine achtsame Aktivität umgewandelt werden, wie kleine Teezeremonien bei jedem Aufguss. Für sich selbst oder mit der Familie ist es eine einfache und dennoch sehr effektive Möglichkeit, aus dem Aufbrühen Ihres Tees etwas Besonderes zu kreieren, um den Geist aufzuhellen, wann immer Sie Lust dazu haben!

Wenn Sie also noch keinen Tee in Ihr Leben aufgenommen haben, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt dafür. Gönnen Sie sich diese bedeutungsvollen Momente und passen Sie auf sich auf. Navigieren Sie einfach zu unserem Teeladen, indem Sie hier klicken und Ihre Wahl treffen. Wir kümmern uns um den Rest. 🙂 🙂

Bleiben Sie vorerst gesund und achten Sie aufeinander. Gemeinsam werden wir das durchstehen.

Arte & Zayne